Un desayuno Muy Panameño: Salchichas Guisadas con Hojaldra o Bollo!

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Un desayuno típico de Panamá es, sin duda, Salchichas guisadas con Hojaldre o Bollo de maíz, con todos esos sabores que caracterizan nuestra cocina tradicional.

Para muchos panameños este es un plato dominguero (y para los sortudos...para cualquier otro también!), y a ti, qué combinación te gusta más?

 

El guiso de las salchichas puede llevar ajo, cebolla, pimientos, culantro, tomate fresco o salsa de tomate. Hay quienes agregan salsa catsup y hasta salsa barbacoa para darle ese toque dulzón, lo que combinado con otras sazones, especias y hierbas frescas como culantro, orégano o perejil le agrega el sello personal de cada cocinero. Ah! casi me olvido del picantito "al gusto" para llevarlo al siguiente nivel  esta experiencia de sabores tradicionales.

Lo importante es que el resultado final de la salsa sea abundante, para que puedas salsear tu bollito o la hojaldre.

Aquí te comparto dos recetas que publicamos anteriormente, para preparar Hojaldre, ambas son deliciosas y sencillas!

Hojandra: El delicioso Pan Frito Panameño!

Les mando un abrazo, que tengan un inicio de semana genial!

Chef Melissa


Dragon Fruit en Panamá: La Pitahaya de Sarigua

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Hace algunas semanas tuve la dicha de visitar la Finca Don Lolo, propiedad de Don Rolando Villalobos, en el distrito de Parita, provincia de Herrera.  Zona conocida como "Sarigua", a la que muchos llaman "desierto" por sus peculiares características del suelo. 

La Albina del Sarigua o Parque nacional Sarigua, está ubicada en el distrito de Parita en la provincia de Herrera en Panamá. Tiene una superficie de 8,000 hectáreas. Si bien por el nivel de precipitaciones no se le considera un desierto, se le llama como tal debido a que la aridez ocasionada por otros factores como la salinidad de suelo y la intervención humana le da las características de un desierto....​Con una antigüedad de más de 11 000 años de ocupación humana, la convierte en una de las zonas más antiguas de Panamá y es considerado como una de las tierras más secas del país

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Con las perfectas condiciones climáticas y de suelo, la Finca Don Lolo produce las más deliciosas, coloridas y perfumadas Pitahayas en Panamá, estas rústicas suculentas amantes de la sequía, dan sus frutos grandes y jugosos. Fruta dulce y exótica, que sin duda se ha convertida en mi nueva fruta favorita, por su sabor, textura y nutricion.

La pitahaya es una planta cactácea, y como tal, resistente a las sequías. La planta es un cactus suculento, rústico, de tallos largos triangulares. Suele enredarse en los árboles próximos alimentándose de la humedad de sus cortezas y trepa por las ramas a ocho o diez metros del suelo sin penetrar en tierra. La flor de la pitahaya, que es tubular, hermafrodita como la mayoría de las cactáceas, es bella pero breve, pues parece deslumbrante por la mañana y a medida que empieza a sentir el calor del sol se deshidrata súbitamente

A la pitahaya también se le conoce como Fruta del Dragón ó Dragon Fruit, y es una fruta exótica originaria de Centroamérica. La puedes encontrar de color fucsia intenso o amarillo, con un interior que puede ser blanco, fucsia o beige, dependiendo de la variedad del cactus de la que sea recogida. Su sabor es extremadamente dulce, pero a la vez algo ácida.  A mi me recuerda al kiwi, pero no tan ácida como este último.

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Rica en antioxidantes, esta colorida fruta es fuente de vitamina C, betacarotenos y carotenoides. Además, que tiene una gran cantidad de fibra, por lo que es beneficiosa para el sistema digestivo.

La has probado? pronto compartiremos recetas deliciosas y tips de como consumir esta fruta, te encantarán!

Que tengan una semana sabrosa!

Chef Melissa

 


Un mojito de Fresa, por favor!

Te invito a probar un delicioso Mojito de fresa🍓Con su burbujeante sabor a hierbabuena fresca, ligeramente dulce y lleno de fresas y limón, este mojito seguramente apagará tu sed y hará bailar tus papilas gustativas!🌴

Preparalo con un buen ron blanco y la fruta fresca y madura para que disfrutes su dulzor🍓 Con mango, o maracuyá queda muy rico también, tu imaginación es el límite!


New Video! Saus de Puerco Asado y Ensalada de Papaya Verde

Nos encanta compartirles lanoticia de nuestro nuevo Canal de Youtube! Los invitamos a subscribirse y a disfrutar este deliciosa variación de este plato tan tradicional que es el Saus, que en esta ocasión preparamos con puerquito asado con una sazón espectacular criolla.

Te gustó? Esperamos tus comentarios y sugerencias para nuevos videos.

Con cariño,

Chef Melissa


Para las Fiestas decembrinas: Pudin de Helado Festivo!

Pudin de Helado de Navidad
 
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Las fiestas de fin de año son mis favoritas de todos los tiempos! El compartir con nuestros seres queridos, cocinar en familia nuestros platos festivos y luego degustarlos. Es sin duda  alguna uno de los rituales gastronómicos favoritos  a traves de los tiempos en todas las culturas.
 
El postre no puede faltar, y en esta oportunidad te compartimos esta receta super fácil para preparar un delicioso Pudín de Helado Festivo, que vestirá de fiesta tu mesa en las reuniones de fin de año. Es de mi colección de recetas preparadas en la 2da Temporada de "La Pastelería" en el Canal  Utilísima de Fox Latinoamérica hace unos años. Las recuerdas?
 
Ingredientes
  • helado vainilla suavizado
  • bizcocho vainilla o chocolate
  • frutos secos picados (frutas deshidratados y nueces picaditas)
  • 1 cucharada licor
Procedimiento:
  1. Combinar todos los ingredientes y colocar en molde con plastico. Congelar desde la noche anterior.
  2. Al momento de servir, desmoldar en fuente y decorar con salsa de chocolate y frutos rojos variados!

Que lo disfruten con mucho gusto y amor, reciban todos un abrazo de luz!

Chef Melissa


Galletas de Avena, Miel de Caña y Pasitas

Las galletas de Avena siempre han sido una de mis favoritas, siempre. Con pasitas, con nueces picaditas y si no tienen harina ni azúcar refinada, no solo las tomo como postre sino como un snack saludable para adultos y chicos De-li-cio-so!!

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Aquí les comparto la receta modificada, en cantidad DOBLE, ya que son unas energy cookies tan ricas que no me alcanzaron la primera vez que las preparé…

Por cierto, el tomar esta foto fue tan divertido, que mi niña interior saltó de alegría! Recordé que cuando pequeña nos decían que tomáramos galletas y nuestra realidad era…las que nuestra diminuta mano pudiera sostener. BUENO, mi manita creció y ahora me caben 6! Jajaja que delicia!

Aquí les comparto la receta:

Ingredientes
✔2 tazas de hojuelas de avena
✔1 cucharadita de polvo de hornear
✔1 cucharadita de bicarbonato
✔¼ taza (4 cucharadas) de miel de caña
✔¼ taza (4 cucharadas) de mantequilla de maní
✔2 huevos medianos batidos
✔2 cucharaditas de vainilla
✔¼ cucharadita de sal
✔1 cucharada de jengibre fresco rallado
✔1 cucharada de canela molida
✔¼ cucharadita de nuez moscada (opcional)
✔¼ cucharadita de clavo de olor molido (opcional)
✔Pasitas – al gusto, yo le puse muchas!

Procedimiento:
Mezclar primero los ingredientes secos luego la incorporar la Mantequilla, el huevo y vainilla mezclar muy bien todo! Con el horno precalentado a 350°.
Colocar la mezcla de a CUCHARADAS en una bandeja engrasada ojo. Darle la forma y tamaño que desea a las galletas, ya que no crecen. Puede colocarlas pegaditas. Hornear por 12 minutos, remover bandeja del horno, dejar enfriar y disfruta! Rinde 20 galletas medianas

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Video From the Tropics: Chocolate Snowball Cookies with Almonds (EN/ES)

Another fabulous #TBT in the perfect time for the holidays! 

This is The Show #6: Living Made Simple in Panama, cooking section by Chef Melissa De Leon.  The Show was hosted by Aimee Arnold.

Step by step recipe to prepare Chocolate Snowball Cookies, and how to process cacao from scratch. A delicious adventure in the mountains of Cerro Azul in Panamá City.

Happy Holidays to you all!


Panamanian: Merengue rico y apambinchao!

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Recuerdo cuando niña, siempre hacer merenguitos con mamá. Tremenda emoción, usabamos cucharas para darle forma al ponerlos en la bandeja y luego hornearlos, pues no teníamos las mangas para darles esas formas lindonas que la pasteleria moderna ofrece.

Hoy hice merengues con cuchara, otra vez: de vainilla, de coco, de chocolate y de fresa.

Aquí les comparto la RECETA:


Generalmente hago mis merengues por peso de los ingredientes, pero en esta ocasión no tenía pesa ni mangas a mano, pero esa no fue excusa! Combinar en un bol:

  • 4 claras de huevo+ 1/2 cdita de jugo de limón+ 1 taza de azúcar blanca fina
  • En baño María batir la mezcla de claras por 4 minutos ✔La función del baño María es que se disuelva el azúcar, pero hay que tener mucho cuidado para que no se "sobre caliente" y cocine!
  • Remover del baño María y agregar 1 taza de azúcar micro pulverizada y 1/4 cdita de cremor tártaro.
  • Batir a velocidad alta por 5-8 mins hasta que este firme. Colocar por cucharadas o con una manga, en una bandeja para galletas con parchment paper (papel para hornear)
  • Hornear en horno pre-calentado a 165 grados por 1hora. El tiempo va a depender del tamaño de los merenguitos y de la calibración de tu horno, por lo que te sugiero colocar en la temperatura más baja y estar pendiente.
  • Si tienes dudas escríbeme un comentario por AQUI⬇️⬇️ ó me envías un email

Tour de Chefs : BBQ en Anton - Visit Panama!

Hoy nos encontramos con este super  divertido y memorable #TBT con Chef Julio Pascoe y Chef Melissa en Antón, Panamá.

Realmente nuestro querida Panamá es tan rica en tradiciones, colores, aromas y sabores, que cada aventura gastronómica es inolvidable

En esta ocasión el plan cocinar una fiesta privada  de 60 personas para una conocida ejecutiva de bienes raices, Lina.

Viajamos a Anton y encontramos todo tipo de sorpresas. El menu fue puerco entero asado y filete de res con un chimichurri fresco y delicioso. Todo acompañado de arroz con Guandú morado y oloroso.

Visitamos una fábrica de Manjar Blanco Artesanal localizada en el pueblo, y la mejor parte fue probarlo calentito...el mejor sin duda!

La aventura de construrir el asador, la búsqueda de ingredientes en los mercados, la cocinada y después de un día interminable y agotadísimos...disfrutar con los invitados la alegría de una comida tradicional y sabrosa hecha en fogón con todo el cariño y esmero que nos caracteriza.

Y para culminar con broche de oro, estuvimos en la procesión  del Santo patrono de Anton, el muy venerado Cristo de Esquipulas. Que maravilla ver como los peregrinos locales, citadinos y hasta de pueblos originarios que bajaban de la montañas aledañas  para cumplir y pedir promesas.

Toda una aventura gastronómica y cultural para conocer Panamá.

La producción estuvo a cargo de la super talentosa  Terri Thrush Thank you querida estrella!

 

 


Bollos de Maiz Nuevo Panameños

Has probado los ricos Bollos de Maíz nuevo panameños?  En estos tiempos tan cambiantes, en que se nos llama a un aislamiento social para evitar la propagación del Coronavirus, es un momento perfecto para entretenerte en un proyecto sabroso como este: A preparar bollos se ha dicho!!

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Estos son los bollos de maiz nuevo más deliciosos que he probado en mucho tiempo! 🌽🌽🌽 El sembradío cuidado con cariño y cultivado con nuestras propias manos! 💛 por eso aprecio tanto el trabajo de los agricultores, requiere mucho tiempo y dedicación.

La receta que les compartimos es muy sencilla, y con videos para que se ilustren más. Y si tienen alguna pregunta, con gusto les asistiremos!

Para preparar 15 bollos necesitas:
Pelar 30 mazorcas y reservar los capullos. Desgranar las mazorcas con cuchillo, moler los granos tiernos y verter en un bol grande.

 

Una vez molido todo se agrega 2 chuharadas de sal y 2 de azúcar. Revolver bien y ajustar la sazón.
🌽
Colocar cuidadosamente en cada capuyo y amarrar según video. Cocinar en agua hirviendo con sal por 45 minutos para que se cocine bien el maíz y el capullo. Listo!

 

Con mucho cariño,

Chef Melissa